User banner image
User avatar
  • mamenfd

Posts

Práctica formal

Mi querido corazón

Post semanal

En medio del caos y la devastación, cuando la naturaleza parecía arrebatarlo todo con su fuerza imparable, surgió una respuesta inesperada, poderosa y profundamente humana....

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te recomiendo que escribas aquello que sentiste cuando viste a todos esos jóvenes al piel del cañón, en primera línea a luchar contra...

Imagen de la semana

Cambiaron las aulas por las escobas, las mascarillas y el barro. La generación de cristal, demostró ser la generación de hierro. Respeto, para siempre…

Esta, ha sido una de las semanas más difíciles que recordamos los de nuestra generación. El horror vivido en Valencia no ha conmovido a todos....

Práctica informal

Esta semana procura ser solo consciente de lo que sientas. Estamos muy pendientes de todas la noticias sobre Valencia y probablemente, estés muy revuelto emocionalmente....

Práctica formal

Esta semana más que nunca, te recomiendo la meditación de la gratitud

Noticias y enlaces de interés

Uno de los testimonios más potentes para afrontar el sufrimiento y la desesperanza. El Dr Viktor Frankl, escribió su libro «El sentido de la vida»...

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana creo que es interesante validar nuestros sentimientos, en este espacio seguro que es nuestro diario, ante lo ocurrido. Reflexionar ante la vulnerabilidad de...