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Instrucciones para trabajar y aumentar tu autoestima. Llevamos un par de semanas evaluando y analizando la opinión que tenemos sobre nosotros mismos. La buena noticia,...

Esta semana mi propuesta en ambiciosa. No es obligatorio hacerla esta misma semana, pero si tienes ocasión no lo dudes. Si no puedes hacerlo, grábatela...

Fotografía: niños saltando del Puente de Oporto; 2018 Saltar de nuestra zona de confort es la única forma que tenemos de cambiar. Debemos despojarnos de...

Esta semana quiero que cada día elijas algún punto de trabajo de cómo mejorar tu autoestima. Por la mañana lo apuntas, o lo piensas. Cuando...

Te dejo aquí un enlace por si te apetece hacerte un Test de tu nivel de Autoestima de ªLa Mente es Maravillosaª El test de...

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Esta semana tienes un trabajo muy interesante. Es posible que te suene un poco extraño si no has realizado mi taller en el último año...

Aquí tienes la práctica , una vez identificada tu voz crítica, el paso de una voz crítica a una voz compasiva. descárgalo aquí

Esta semana escribe sobre las tres cuestiones que te propongo en el Post Semanal. De esta forma, harás un recorrido por tus prejucios, sobre ti...

Te dejo una charla muy interesante de @patri_psicologa.