mamenfd

Te recomiendo un libro maravilloso «El Arte de no amargarse la vida» de Rafael Santandreu. En esta entrevista, habla de la queja Te dejo aquí...

Continuamos trabajando nuestra comunicación. Esta semana vamos a nuestra forma de escuchar . Oír no es escuchar. En muchas ocasiones, disimulamos mientras nos hablan pero...

LA ESCUCHA ATENTA Tal y  como comentábamos en el punto anterior, nuestro nivel de comunicación a la hora de hablar, es un 90% en automático,...

Título: soy naturaleza Esta semana hicimos una meditación en grupo frente al mar. Esta imagen muestra lo que teníamos delante. La meditación de los sentidos,...

Esta semana debes poner en práctica la observación de tu nivel de escucha. Elige cada día a una persona con la que sepas que vas...

Coge tu diario cada día e intenta fijar la gran diferencia que has notado en tu percepción del mensaje en la conversación elegida para practicar...

Aquí tienes una versión esquemática y muy práctica de lo que es una escucha activa. Te dejo aquí una escena preciosa dónde la protagonista, tan...

Esta es la meditación de los sentidos. Este meditación se ha de realizar frente a un paisaje natural, bien sea de playa o montaña. Que...

Esta semana elige una conversación de conflicto que hayas tenido últimamente y te acuerdes. Escribe sobre qué pasó, cómo te sentiste, cómo reaccionaste y sobre...

Esta semana te toca poner conciencia en tu forma de hablar. Elige cada día, el momento, el interlocutor y el tipo conversación. Puede ser a...