Esto no va de trabajar desde el pasado, sino de trabajar desde el presente con la conciencia del pasado.

Observa cómo te comportas en tu día a día, en lo que tiene que ver en tu manera de relacionarte contigo, de dar tu opinión, de cuidarte, de respetar tus necesidades frente a las necesidades de los demás y desde ahí, toma conciencia de tus patrones de respuesta en momentos donde sientes incomodidad.

Encontrar los patrones de respuesta de auto abandono o auto sabotaje, es un primer paso para recolocarnos y dejar de normalizar aquello que nos pasó.

Hablar de ello con alguien de confianza, es el primer paso