Instrucciones para tu diario de Mindfulness

20 agosto 2023

Venga, tenemos septiembre a la vuelta de la esquina y es momento de sentarnos en el diario.

Escribe tus cartas para este inicio de temporada, curso o como quieras llamarlo. Tras las vacaciones, volvemos renovados y es importante tomar conciencia de con qué cartas jugamos ahora.

Siéntate delante del papel y escribe esas cartas, pon orden en tu mente, escribe necesidades, inquietudes, proyectos y deseos. A partir de ahí, pon coherencia y sobre todo, ponte en valor para afrontar este momento con las ganas de vivir que te mereces.

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