Llevabas meses soñando con este descanso. Y ahora que por fin ha llegado, lo único que sientes es un nudo en el estómago, pensamientos que no paran y una incomodidad rara que no sabes cómo explicar. ¿Cómo es posible sentirse mal justo cuando por fin puedes parar? Si te sientes identificado de alguna forma con […]
¿Y si no poder con todo no fuera un fallo, sino una señal de que algo necesita cambiar?En este artículo comparto una reflexión sobre ese malestar tan común y silencioso que nos invade cuando sentimos que no llegamos, que no cumplimos con todo lo que se espera de nosotros. Hablamos del peso de la autoexigencia, […]
Esta semana, el triunfo de Carlos Alcaraz en Roland Garros nos dejó una lección que va mucho más allá del deporte. En este post reflexiono sobre la fuerza de una mente que no se rinde, y cómo la esperanza, la perseverancia y la fortaleza interior pueden cambiarlo todo… incluso cuando parece que ya está todo […]
No siempre tengo respuestas. Hoy solo tengo emociones.Este post nace desde el dolor, la admiración y el agradecimiento. No es una enseñanza, es un homenaje. A quienes luchan. A quienes no se rinden. A quienes, incluso en su despedida, siguen dejando luz. Mi alma está rota por tener que despedir a alguien que adoro y […]
Esta semana, un apagón digital inesperado nos obligó a parar.Lo que parecía un problema, terminó siendo una invitación: mirar alrededor, hablar más, estar presentes. A veces, cuando se apaga lo externo, se enciende lo interno. Aquí va una reflexión sobre lo que nos enseñó ese silencio digital. Si te apetece trabajar sobre esto, como cada […]
A veces, necesitamos desconectar. No del móvil, ni del trabajo… sino de la gente. Y eso no significa que estemos mal. Al contrario, saber reconocer cuándo necesitamos espacio para recargarnos es un acto de salud mental e inteligencia emocional. Esta semana hablamos de algo muy real pero poco nombrado: los momentos en los que uno […]
Esta semana la vida no ha parado de recordarme quien manda y desde esta sensación brutal del vértigo, he decidido escribir sobre ello. si te apetece, como cada semana puedes hacerlo a través de: