Ultima publicación del año y como no podía ser de otra forma, hacemos balance. Este 2020 nos ha sorprendido a todos y nos ha dado una vuelta de tuerca a nuestras vidas de forma definitiva. Siéntate y haz balance de este año, de tus circunstancias, de tus sentimientos, de todo lo que te llevas de […]
Ya tenemos aquí la Navidad y el final de este año tan extraño y duro que nos ha tocado vivir. Estos días nos van a poner una serie de restricciones que nos van a limitar en gran medida las formas tradicionales que tenemos de celebrar las fiestas navideñas y como seres de costumbres y de […]
Tras un año de vida en este blog, empezamos a trabajar en tomar conciencia de las cosas que nos pasan a todos. Debemos buscar herramientas para trabajarnos y corregir aquellas cosas, que de forma inconsciente, hemos hecho mal hasta ahora. Todos de vez en cuando, tenemos un arranque de motivación para hacer algo novedoso en […]
Ya estamos en el famoso puente de diciembre, ese en el que todos empezamos a adornar la casa con motivos navideños, a escribir nuestras cartas de deseos y a comprar y preparar estas fechas tan especiales como son las Navidades. Llega este año 2020 tan extraño, donde nos van a marcar con quien estaremos, a […]
Esta semana vamos a hacer un viaje que me apetece mucho. En la vida, pasamos por momentos de todo tipo, buenos y malos pero todos tienen su sentido y todo pasa para algo. Cuando nos levantamos cada mañana, podemos decidir afrontar el día con ilusión o como una carrera de obstáculos a pasar hasta volver […]
Esta semana quiero acompañarte a hacer un homenaje, si, has leído bien, un homenaje a aquellas cosas y personas que has disfrutado en un momento de tu vida pero que ya no están. Esta semana quiero tratar la nostalgia. Una vez analizadas las emociones básicas, me interesa que tratemos este sentimiento que erróneamente lo tratamos […]
Seguimos trabajando emociones básicas. Esta semana nos toca una emoción muy particular, se trata de la emoción de la sorpresa. Es de todas las emociones básicas, la única que no es una respuestas adaptativa a un suceso sino que en función del hecho que nos la produzca, dará pie a otra emoción, una veces agradable […]