La diferencia entre tener un buen día y un día horrible, radica muchas veces en nuestro estado de ánimo, este estado en el que no influye nada del día en si, pero que en ocasiones sentimos que no podemos evitar. Estar de «mala uva», tener «mal humor» es una actitud interna, relacionada directamente con nuestro […]
Una ruptura de pareja, un cambio de trabajo o de ciudad, una necesidad de apartarnos de un círculo social determinado hacen que nos sintamos en la necesidad de volver a socializar. El primer sentimiento suele ser de gran pereza para volver a establecer relaciones sociales nuevas. ¿Por qué nos pasa esto si se supone que […]
El famoso síndrome post vacacional provoca en la mayoría de las personas una sensación de tristeza por el fin del verano. Volvemos a una vida llena de obligaciones y rutinas y la sensación de abandona que tenemos, por dejar de hacer las cosas que nos hacen bien, nos sume en un cansancio generalizado que nos […]
En muchas ocasiones, nos encontramos con personas de nuestro entorno familiar o laboral de las que llamamos tóxicas. Son personas que de alguna forma, nos amargan un poco la existencia por ser muy negativas, quejicas o bordes. Nos vacían de energía positiva y nos sumen en una visión bastante triste de la vida. La mayoría […]
Esta semana necesito desahogarme sobre algo. Allá por donde miro, no dejo de ver mentiras, manipulaciones y extorsión de la realidad con algún objetivo. Mejorar audiencias, vender más, salirse con la suya, objetivos que han hecho que nuestras vidas estén llenas de mentiras, por donde mires, es complicado que algo te trasmita confianza y en […]
El verano va llegando a su fin. Todos empezamos a mirar el calendario en el mes de Septiembre, colegios, trabajos, madrugones, prisas y planes, muchos planes. Esta semana os invito a hacer un balance sobre el ciclo que cerramos y abrimos uno nuevo, con propósitos, con alguna mejora en nuestras vidas, nuestras aficiones, nuestro cuidado, […]
Los momentos de dificultad de la vida, siempre tienen un efecto positivo que es el de la recuperación de los valores. Tocar fondo nos ayuda a recuperar el ser humano que somos y a tomar conciencia de nuestras fortalezas y debilidades y con ello, se abre la posibilidad de entender las cosas que verdaderamente importan. […]