Esta semana hablamos de paternidad/maternidad sin culpa. Debido a nuestras fuertes creencias, afrontamos la paternidad/maternidad con una serie de exigencias y expectativas absolutamente imposibles y esto, nos conecta con una serie de sentimientos de culpa que nos acompañan de por vida. Trabajar esta faceta de la vida con un poco de coherencia y conciencia plena, […]
Esta semana pretendo invitarte a trabajar en tus patrones de comportamiento. En muchas de nuestras reacciones, patrones copiados desde la infancia, mandan en nuestras decisiones, respuestas e incluso en nuestros sentimientos más profundos. La observación consciente, nos ayuda a detectar aquellos patrones que nos hacen sufrir o hacen que hagamos sufrir a otros. Esta capacidad […]
La necesidad de control, ya sabemos que no nos ayuda demasiado. Como un pensamiento recurrente que generamos desde los automatismos de la mente, nos sume en estados de estrés permanente. Soltar del control es sano para nuestra mente pero el caos, no es la opción alternativa a esta situación. El establecimiento del orden en nuestro […]
La felicidad, el eterno anhelo de todo ser humano que busca en ese estado, una especie de situación idílica que le libre de todo sufrimiento. La Felicidad, ese estado inalcanzable, o al menos, ese estado imposible de mantener en el tiempo. Si te apetece explorar , como cada semana te hago una propuesta de trabajo […]
Las imágenes que estamos viendo sobre los incendios provocados en Asturias, me están conmoviendo. Nuestra desconexión con la naturaleza, de la que procedemos, hace que cada vez más, el ser humano se sienta al margen de ésta. Parece que hemos olvidado la necesidad vital que tenemos con la madre tierra y el mar. Los ecosistemas […]
Como sabes, este blog es un espacio de trabajo de conciencia y aunque me gusta escribir sobre temas con cierto orden teórico, al final, detrás de estas letras hay un ser humano, un ser humano que siente , sufre y quiere ser feliz. Establecer un blog de conciencia donde las emociones no estén presentes se […]
Esta semana quiero escribir sobre la conexión con nuestro cuerpo. Debido a los momentos que estoy transitando, se hace para mí indispensable conectar con mis emociones y el mundo que me rodea, va a una velocidad tan alejada de la conciencia, esto se convierte en una tarea imposible. Hay formas de trabajarnos esta llamada hacia […]