Práctica informal
Esta semana es una semana de preparación de las fechas navideñas. Como práctica informal, te invito a hacerlo sin presión. Hay momentos de la vida, donde estas fechas son especialmente dolorosas por el vacío que pueda haber dejado alguien. La navidad son una oportunidad de reunión con las personas que quieres, tan solo hazlo pero […]
Práctica informal
Esta semana, te propongo que cada día, te preocupes por saber de alguno de tus amigos, sobre cómo les va, si necesitan algo y compartas con él o ella, tus últimos días . Estar en contacto con esa familia que se elige, es estar en contacto con tus necesidades ….
Práctica informal
Esta semana te invito a tomar conciencia de cada error que cometas, para en ese instante, por pequeño o grande que sea, respira, siente el impacto en tu cuerpo, acepta, asienta y aprende, SOLO APRENDE…. no permitas que tu diálogo interno te humille y aprende…
Práctica informal
Esta semana te invito a tomar de forma consciente una mirada mucho más tolerante y compasiva con aquellas personas que te muestren una visión diferente de la realidad a la tuya. Pueden ser personas algo hostiles por la polarización que existe de la sociedad, pero recuerda, que cuando ves más allá del hacer y te […]
Práctica informal
Durante esta semana te invito a observar desde fuera tu actitud ante aquello que consideras que es una carga en tu vida, que te esclaviza y te hace sentir que no eres el dueño de tu existencia. Esa carga puede ser muy pesada a veces, sin embargo, se suele corresponder más a un vacío existencial […]
Práctica informal
Esta semana te invito a soltar el control de algunas cosas en tus rutinas diarias. Por ejemplo:
Práctica informal
Esta sema mi propuesta tiene que ver con el dolor y el sufrimiento. El dolor es inevitable. La vida nos va a traer situaciones de mucho dolor, las pérdidas, la enfermedad o incluso el dolor físico son inherentes a la propia existencia. Este dolor es inevitable y el trabajo de la aceptación es lo que […]