Categoría: Práctica Formal

Práctica Formal

Una práctica interesante a la hora de trabajarnos nuestras sombras es pasear por sus orígenes, realmente no es totalmente necesario, lo importante es encontrarlas y asumirlas pero a veces, encontrar el origen de un comportamiento personal que no me gusta nos ayuda a cerrar el círculo y aceptar que las circunstancias y creencias, forman parte […]

Práctica Formal

Esta semana te invito a que explores tu voz crítica, aquello que te dices de forma inconsciente cuando sientes que algo no va bien, que no estás a la altura de las circunstancias. Esta voz te acompañará a explorar tus heridas emocionales. descárgalo aquí

Práctica Formal

Esta semana te subo un audio para hacer meditación en momentos de dolor. Si no los tienes, sigue practicando otras y guarda esta para cuando te sea útil. descárgalo aquí