Práctica Formal
Esta semana te propongo dos audios que ya hemos practicado. Este primero, trabaja una actitud positiva. Debemos trabajarnos la motivación interior como herramienta fundamental para ver la vida con optimismo y con un sentido de autocuidado importante. descárgalo aquí Te propongo también la meditación de la luz, con mucho que ver para el cuidado de […]
Práctica Formal
descárgalo aquí
Práctica Formal
descárgalo aquí
Práctica Formal
descárgalo aquí
Práctica Formal
Esta semana te propongo que trabajes la meditación de la Paciencia, te llenará de calma y tolerancia cada día. descárgalo aquí
Práctica Formal
Esta semana te propongo la meditación de los sentidos. La propusimos hace unas semanas. Esta meditación es perfecta para cuando haces escapadas a la naturaleza. Conecta con el entorno mediante la meditación , conecta con tu propia naturaleza descárgalo aquí
Práctica Formal
Esta semana te propongo la meditación de la Montaña, preciosa y que referencia esta ecuanimidad. descárgalo aquí