Práctica formal
No hay mejor forma de trabajar nuestro bienestar interno que conectar con el afecto básico. Dibuja una sonrisa desde tu interior y haz esta meditación descárgala aquí
Práctica Formal
Esta semana te invito a meditar soltando algunas cargas que arrastramos y nos impiden dejarnos llevar por la propia vida. descárgalo aquí
Práctica Formal
Para esta semana te propongo un encuentro precioso, íntimo y personal contigo mismo. Meditación de la luz descárgalo aquí
Práctica Formal
Esta semana te mando una propuesta de meditación para hacer antes de practicar deporte. Que la disfrutes descárgalo aquí
Práctica formal
Esta semana te propongo la meditación más efectiva para trabajarnos las emociones difíciles, aquella que afloran en momentos de sufrimiento. Poder estar con estas emociones son el primer paso para curar nuestras heridas. descárgalo aquí
Práctica Formal
El desarrollo de la creatividad conecta con la persona que eres y conectar con la persona que eres, hace posible que aflore esa creatividad Esta semana no se me ocurre mejor práctica que la del quien soy. Que la goces tanto como yo… descárgalo aquí
Práctica Formal
Esta semana te propongo trabajar la paciencia. El acompañamiento es un gesto de amor y la paciencia es una de las herramientas necesarias para permitir al otro que cada evento transcienda cuando procede, sin forzar. descárgalo aquí