Práctica formal
Esta semana solo puedo proponerte hacer la meditación para trabajar este tema del «quien soy» , refuerza de forma positiva tu esencia y no dejes que nadie la borre. descárgalo aquí
Práctica formal
Esta semana te propongo que trabajes en la toma de conciencia de cuanta necesidad de control tienes en tu vida. En nuestra relación con los jóvenes de nuestra vida, esta necesidad es uno de los puntos de conflico más importantes. Trabajarnos en soltar esta necesidad de control, nos ayudará mucho
Práctica Formal
Cada día es un regalo. Hoy te comparto una nueva meditación para el inicio de tu día, de tu regalo.
Práctica formal
Para esta semana, os propongo mi meditación favorita, aquella que nos habla de la ecuanimidad, la meditación de la montaña. descárgala aquí
Práctica formal
Esta semana te dejo una de mis meditaciones favoritas, de esas que te ayudan a bajar los pies a tierra. Meditación del quien soy descárgala aquí
Práctica formal
Esta semana te comparto una meditación para trabajarte directamente el apego y poder soltar a quellas personas y situaciones a las que sientas que de alguna forma estás apegado
Práctica formal
Cada día en esta situación nos puede suponer todo un reto. Adaptándonos a esta nueva vida, debemos afrontar el día con una actitud de aceptación, agradecimiento y apertura. Te dejo esta meditación que me gusta hacerla en días importantes. descárgalo aquí