Práctica Formal
Para esta semana mi propuesta no puede ser otra que la del trabajo en desarrollar amor y compasión
Práctica formal
Mi propuesta para esta semana es un trabajo para recurperar la confianza, a pesar de nuestras creencias y nuestros miedos
Práctica formal
Trabajarnos bajar la necesidad de control, puede ser un ejercicio muy útil en el momento de afrontar el sufrimiento ajeno
Práctica Formal
Esta semana no puedo hacerte otra propuesta que no sea la del amor y compasión
Práctica Formal
Esta semana te invito a explorar tu capacidad de soltar los pensamientos que vengan a tu mente durante la práctica y no engancharte a ellos. Esto nos ayuda a trabajar la capacidad de concentración.
Práctica formal
Esta semana te invito a trabajar el quien soy, esa joya que nos recoloca en nuestra esencia.
Práctica formal
Esta semana te propongo la práctica de una de mis meditaciones favoritas, es la meditación del silencio. En espacios de silencio es donde nuestra mente tiene la oportunidad de expresar como se siente y mostrar aquellas necesidades no atendidas. Que la disfrutes