Práctica formal
La estrella de la navidad, Meditación del amor
Práctica formal
Te dejo por aquí la meditación para trabajar la frustración
Práctica formal
Esta semana te propongo la meditación para recuperar tus debilidades y reconectar con ellas
Práctica formal
Esta semana te dejo una meditación que nos conecta con nuestros objetivos, desde una mirada ilusionante, sin forzar y cultivando la paciencia desde este punto de conciencia plena descárgala aquí
Práctica formal
Mi propuesta de trabajo esta semana es para cultivar una actitud positiva. Estamos demasiado envenenados por la acritud de lo que nos rodea y esto nos pone muy difícil afrontar con ilusión nuestra actividad laboral
Práctica formal
Creo que esta semana nos puede ayudar con el sentimiento de nostalgia trabajar el apego. Soltar para avanzar, sin olvidar, pero sin lastres
Práctica formal
Esta semana te invito a trabajar la actitud ante un día normal. Un día normal puede ser un día extraordinario, pero en demasiadas ocasiones nos dominan actidudes victimistas y apáticas. Espero que este trabajo ayude a cambiar esto.