Práctica formal
Para esta semana, mi propuesta es una de mis meditaciones favoritas. Atendernos en silencio, recuperando aquello que nos debemos….
Práctica formal
Meditación de la gratitud
Práctica formal
Esta semana, indiscutiblemente hemos de trabajar la meditación del quien soy, no la juzgues, siéntela
Práctica formal
Mi propuesta para esta semana es el Silencio, ese espacio donde nos encontramos y podemos atender aquello que sentimos debe ser atendido.
Práctica formal
Esta semana te propongo la práctica del perdón. Es fundamental trabajarnos liberarnos de la carga que suponen las emociones asociadas al rencor y al resentimiento. Recuerda que el perdón no es un regalo para quien te ha hecho daño, es una declaración de libertad para seguir adelante a pesar del daño recibido.
Práctica formal
Hoy mi propuesta es la de la gratitud. Agradecer, no solo nos alivia las tristezas sino que nos hace tomar conciencia de todo lo que la vida nos ha regalado
Práctica formal
Meditación de duelo, bella y reconfortante…