Práctica Formal

Mi querido yo del pasado….

Práctica formal

Mi elección para esta semana es sin duda, la meditación más bonita que hicimos en el retiro: Espalda fuerte, corazón suave.

Meditación del perdón

Trabajarnos la postura consciente al meditar, es un ejercicio de alta concentración.

Práctica el amor

Meditación del silencio