Post Semanal
LA HERIDA EMOCIONAL Los seres humanos, desde que comenzamos nuestra existencia en el vientre materno, ya estamos sometidos al entorno que nos rodea. Una de las partes que más va a marcar nuestra forma de ser, son las experiencias que vamos a vivir durante los primeros años de nuestra vida. En esas experiencias, encontraremos momentos […]
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ESTAMOS EN SITUACIÓN DE PANDEMIA Estamos en situación de PANDEMIA. Esta palabra, nos pone los pelos de punta. Su definición es , Enfermedad epidémica que se extiende a muchos países o que ataca a casi todos los individuos de una localidad o región. Con este solo dato, ya es normal que nos asustemos. Pero el […]
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LAS EMOCIONES Las emociones son estados afectivos que experimentamos de forma espontánea y que tienen una duración corta. Son una reacción subjetiva al ambiente que vienen acompañadas de cambios en nuestro cuerpo. Durante mucho tiempo, se han considerado poco importantes hasta hace relativamente poco tiempo, sin embargo, actualmente sabemos que son fundamentales como reguladores de […]
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RELACIÓN CON EL DOLOR El dolor como definición, es una percepción sensorial que puede ser más o menos intensa provocada por terminaciones nerviosas. También se define como el sufrimiento intenso de pena, tristeza o lástima que se experimenta por motivos emocionales o anímicos. Sin embargo, el dolor nos da mucho miedo, nos recuerda que algo […]
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OTRA FORMA DE RELACIONARNOS CON LAS SITUACIONES DIFÍCILES En la vida vamos a tener momentos que podemos llamar de estabilidad, de tranquilidad, momentos muy buenos, donde los astros parece que se alinean y todo se te pone de cara, las cosas te salen bien, te sientes pleno, feliz y piensas que tu vida tiene mucho […]
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PENSAMIENTOS RECURRENTES Hay una cuestión que todos los seres humanos creo que tenemos bastante clara y es que : Todos queremos ser o sentirnos felices. Para ello, intentamos evitar todas las fuentes de sufrimiento y uno de los mecanismos ya comentados de nuestro cuerpo, es la capacidad de aprendizaje del cerebro. Este, a base de […]
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Uno de los grandes y ascendentes problemas de nuestra sociedad es el Sobrepeso. No solo afecta en la salud de las personas que lo padecen, además, las consecuencias emocionales son devastadoras y el estrés y el sentimiento de culpa, acompañan de forma continua a estas personas. Las causas principales del Sobrepeso son: Una alimentación inadecuada […]