Post Semanal
¿COMO PODEMOS TRABAJARNOS EL SUFRIMIENTO PROPIO? Continuando con el tema trabajado la semana pasada, es importante hacer un recorrido un poco más en profundidad por el Sufrimiento del ser humano de nuestro tiempo. Todos nosotros, cuando gozamos de buena salud y la vida nos va según esperamos, todo fluye. Pero claro, la vida no es […]
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DESARROLLO DE LA COMPASIÓN El Sufrimiento del ser humano, es una realidad reconocida por todas las religiones y éstas, durante toda su evolución han ofrecido formas de afrontar y mitigar este sufrimiento Debemos distinguir entre dos clases de sufrimiento muy diferenciadas Sufrimiento primario: Inevitable, consustancial a la naturaleza humana por lo que debemos aceptarlo. Producido […]
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HABLEMOS DE ACTITUD. Mi querido lector, el día que estoy escribiendo este post, cumplimos cinco semanas de confinamiento. Empiezo a observar, el cansancio generalizado y la sensación de apatía por la rutina, y la falta de acción en las vidas de las personas con las que hablo. Todos nos hemos ido adaptando a esta situación, […]
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DUELO POR LA PERDIDA DE NUESTRA FORMA DE VIDA El miedo en nuestra cultura, es un símbolo de debilidad, de vulnerabilidad. Normalmente, gastamos mucha energía en combatirlo, en intentar superarlo. Debemos saber, que el miedo es una de esas emociones que llamamos básicas, es decir, es una emoción con la que ya nacemos y que […]
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ACEPTACIÓN. La Aceptación es una de las principales actitudes de Mindfulness. Debemos resaltar, que aceptar no significa resignarse. La vida no es una carrera de obstáculos que hay que superar cada día, sin embargo, debido a la velocidad con la que vivimos, en ocasiones sentimos que es así. Cuando percibes la vida de esta forma, […]
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COHERENCIA CARDIACA El corazón es el responsable del Amor. Lejos de la idea preconcebida que tenemos de que el corazón solo es un órgano con función de bomba interna para impulsar la sangre por nuestro organismo, hace ya muchas décadas que se sabe con certeza científica que el corazón, Piensa, Decide y Siente. Nuestro querido […]
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HABLEMOS DE NUESTRAS SOMBRAS El tomar conciencia de nuestra vida, nos muestra una parte de ella preciosa, apasionante, llena de oportunidades . Una vida llena de luz en la que si nos encontramos, podemos descubrir un ser con un potencial inmenso esperando a mostrarse y a acompañarte en una vida plena. Pero al tomar conciencia […]