Post semanal
Esta semana por fin ha tomado forma definitiva mi próximo libro. Es un proyecto en el que he trabajado este último año pero que en realidad, se ha ido fraguando dentro de mí durante los últimos 20 años. Tras una vida llena de experiencia profesional muy variada, he llegado a determinadas conclusiones que necesitaba trabajar […]
Post semanal
Y las piezas encajan …. Llevo unas semanas viviendo una situación personal que podría describir como tormentosa. Cambios, despedidas, etapas que se cierran y otras que se abren. Estas situaciones me son familiares y en realidad, no me asustan demasiado. La incertidumbre es una compañera de viaje que, a pesar del vértigo que produce, no […]
Post Semanal
Ayer tuve el privilegio de compartir unas horas en una charla con adolescentes. Chavales en edades comprendidas entre 14 y 21 años, que vinieron a por algunas herramientas de gestión emocional, todos ellos poco convencidos y un poco obligados por sus padres, que me conocen, que saben cómo trabajo, y no sé muy bien cómo, […]
Post Semanal
Tras algunos años trabajando con personas, desde el ámbito del mindfulness, he llegado a conclusiones como poco interesantes y curiosas sobre el ser humano. Las personas, como a mi me gusta llamar a nuestra especie, tienen infinidad de cosas en común, cosas que les hace evolucionar durante sus vidas, para convertirse en seres más capaces […]
Post Semanal
Como definición, las hormonas son sustancias segregadas por sustancias especializadas, cuyo fin es influir en el comportamiento de otras células. Sin embargo, esto va mucho más allá de esta definición. De las hormonas ya se sabe muchísimo a nivel científico y una de las cosas sobre las que ya hay una evidencia más que demostrada, […]
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Llegan Fechas especiales para todos. A unos nos gustan más y a otros menos, sentimientos y emociones extremas en estos días nos desbordan y condicionan nuestro estado de ánimo. En Navidad, la mayoría de las personas solo se posicionan con un juicio basado en sus experiencias y por supuesto, en sus creencias, en que es […]
Post Semanal
Como cada año, llega el mes de diciembre y todo el mundo se vuelca en recordarnos que llegan las fechas navideñas. Las calles, los comercios, los medios de comunicación, las redes, allá donde miremos, hay un anuncio que nos lleva sin posibilidad de escapar hacia las fechas de luces, regalos, comidas, familia y FALSA FELICIDAD. […]