Gratificación a largo plazo, un concepto poco conocido y que tiene mucho que ver con la paciencia, la planificación, el tener un objetivo y sobre todo, la constancia. El ser humano tiene cada vez más, un sentido de la inmediatez ante todo lo que desea, que estamos abandonando determinados valores que nos ayudan mucho y […]
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El ser humano tiene la capacidad de configurar su futuro a través de su corteza prefrontal cerebral. Somos capaces de programar, visualizar y establecer objetivos futuros que nos dan la posibilidad de orientar nuestros esfuerzos hacia ese futuro soñado. La gratificación aplazada, gratificación retardada, demora de gratificación o recompensa diferida es aquella capacidad de resistir la tentación de una recompensa inmediata […]
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Esta semana he pasado unos días en un hospital cuidando de un familiar. Cada día, bajaba varias veces a la cafetería a tomar algo y en todas y cada una de las ocasiones, me quedaba alucinada mirando al personal que allí trabajaba. Daba igual la hora, las 7 de la mañana, las 14 h con […]
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Mi querida nostalgia. Siempre has sido un sentimiento que me ha producido cierto miedo o incomodidad. Sentir tu presencia siempre me conecta con el pasado, siempre con un pasado del bueno, del que me ha hecho feliz y del que ya no queda ni rastro. Es por ello, que en cuanto llamas a mi puerta, […]
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El quemado profesional es un fenómeno que nos acompaña desde hace bastante tiempo, pero ni las empresas, ni los servicios de prevención de riesgos laborales han podido por el momento, bajar su incidencia. Lejos de esto, los niveles de estrés, consumo de ansiolíticos y somníferos, así como los niveles de absentismo por procesos asociados al […]
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El ser humano, a partir de la adolescencia, empieza a tomar conciencia del concepto del YO. Desde este momento va desarrollando una serie de necesidades básicas, fruto del instinto de supervivencia, que le aportan seguridad y marcan sus pautas de relación inter e intra personales. Estas necesidades tienen que ver con el ser admitidos en […]
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Estimado sufrimiento Te escribo esta carta, con el fin, de una vez por todas, desapegarme de ti. Soy plenamente consciente, de que eres es algo inherente a la propia existencia, sin embargo, este cerebro humano del que dispongo, se ha empeñado en hacer de ti, una forma de vida. ¿y sabes? ya me cansé . […]