Post Semanal
Queridas lágrimas: Hace mucho tiempo que somos buenas amigas. La madurez me ayudó a entender que vuestra compañía, me ayuda a llevar mis sufrimientos. Hablo mucho de emociones en mi trabajo, de sentimientos, de sufrimiento y de tristeza, hablo de lo necesario que es llorar y dejar que vosotras, esas lágrimas que sostienen nuestros llantos, […]
Post semanal
La dificultad que encuentro para una correcta gestión de mis emociones, tiene más que ver con las exigencias del entorno que con mi falta de inteligencia emocional. Siendo conscientes de nuestro presente y de las emociones que nos acompañan, el mundo que nos rodea va a toda velocidad, nadie mira a nadie y todo el […]
Post semanal
Si nos es complicado hacer una correcta gestión emocional en un entorno personal, es misión casi imposible, hacerlo en un entorno laboral. Esta semana he tenido la gran oportunidad de impartir una formación en gestión emocional y de estrés en una gran multinacional. Un montón de ingenieros, todos vestidos iguales, todos con un gesto similar […]
Post semanal
Yo, te necesito…. Así empieza este post. El lunes pasado, al despertar, una nube de apatía y tristeza me pesaba con una losa muy pesada y no me permitía casi abrir los ojos. La responsabilidad que siento para con mis compañeros del Centro penitenciario, me dieron las fuerzas para levantarme y ponerme en marcha. Tras […]
Post semanal
El sufrimiento del que soy testigo cada semana, no deja de enseñarme actitudes contraproducentes de esta sociedad. Desde pequeños, se nos inculca una autoexigencia para cubrir las expectativas de las personas que nos rodean, que de por vida, se van a convertir en una especie de tortura por no sentirnos nunca suficientes. Desde niños, siempre […]
Post semanal
Durante mi clase de los lunes, en ese lugar tan sórdido como es el aula de formación del Centro penitenciario, una sensación me atravesó el corazón. Acabábamos de hacer una meditación para trabajarnos la decepción y tras ella, los alumnos debían escribir en sus libretas una carta a la persona o personas con las que […]
Post semanal
Cuando sentimos que nuestra vida está incompleta, solemos caer en una sensación de apatía que nos hace levantarnos cada mañana sin ser conscientes del regalo que es la vida. Todo nos parece rutina, y el día a día, es una especie de esclavitud silenciosa, que rige nuestro rumbo sin que podamos hacer nada para evitarlo. […]