Post semanal
Y una noche más, llegó a casa exhausta, satisfecha y con la sensación de que ese día, volvía a tener sentido y de nuevo, la soledad. Cada noche hacía balance y el esfuerzo de levantarse, de vestirse de alegría, optimismo y vida, borrando el dolor y callando a la soledad, habían hecho posible que su […]
La soledad es una compañera de viaje, a veces una gran maestra, a veces una gran traidora, a veces una gran compañera, a veces una gran contadora de historias, a veces una gran tirana, la soledad es parte de la vida, del camino y de la travesía que hemos de atravesar para superar ciertas situaciones […]
Post semanal
En la sociedad de las prisas, donde correr es el objetivo, donde lo importante queda relegado a un segundo plano en pro de multitud de ladrones del tiempo, relacionados con esta celeridad con la que vivimos todos los aspectos de nuestra vida, adoptar un estilo de vida slow, o lento, implica desacelerar, simplificar y vivir […]
Post semanal
Cuando termino una sesión de meditación, me gusta que los participantes compartan al grupo la experiencia vivida. Esto nos permite alimentarnos a todos de los demás y enriquece mucho las experiencias. Como cada lunes, tras la meditación en el centro penitenciario, uno de los internos nos dejó boquiabiertos cuando nos contó, que se había visualizado […]
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Nuestro cerebro, ese órgano donde almacenamos toda la fuente de nuestro conocimiento, actúa de forma instintiva con diferentes mecanismos de defensa que activan los estados de alerta. El ser humano, necesita de la aprobación externa para sentirse seguro e integrado en sus círculos de actuación y por ello, tiene una resistencia psicológica a entender que […]
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Falta de concentración, tristeza generalizada, pérdida de salud mental, ansiedad, aspectos que cada día preocupan más a nuestra sociedad y que nuestra forma de vivir, nos afecta muchísimo para que cada día, el malestar se expanda de forma más evidente en nuestras vidas. Pertenecemos a una sociedad donde cada vez nos cuesta más ir despacio […]
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Vivimos en la era del miedo a estar solos, y no engancharnos para no sufrir , de querernos para un rato y olvidarnos por si acaso, de no saber lo que queremos y equivocarnos…. Vivimos en la era de la desconfianza en todo lo que no pertenece a nuestro círculo más íntimo, y todos los […]