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Retiro: parar para escucharte A veces no necesitas más contenido.Ni más tareas, ni más consejos.Solo necesitas silencio. Papel. Naturaleza.Y espacio. Un retiro de meditación y escritura no es para aprender cosas nuevas. Es para recordar.Recordar quién eres cuando no estás corriendo.Qué necesitas cuando dejas de exigirte.Cómo te sientes cuando bajas el ruido. En medio de […]
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Tal y como te conté la semana pasada, ya tengo fechas para el Retiro de verano. Un retiro de 5 días y 4 noches, en un lugar idílico, en Caravaca de la Cruz, donde trabajaremos esa desconexión de todo. Retiro: “Volver a mí: un retiro para descansar del ruido y reconectar desde el silencio” Cinco […]
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Michael Tierney: «El arte de emplear el tiempo»
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Vuelve el Curso de Mindfulness Nivel Avanzado Si ya has explorado el mindfulness y sientes que aún hay más por descubrir, este curso es para ti. Un viaje hacia la compasión profunda y la sanación emocional. Sesiones semanales de 2 horas para integrar la práctica en tu vida. 8 semanas de autoconocimiento y transformación. Inicio: […]