Categoría: Noticias y Enlaces de interés

Noticias y Enlaces de Interés

Te adjunto una guía que han elaborado un grupo de profesionales sobre cómo afrontar los duelos en estos tiempos de crisis del COVID-19. Es una guía muy completa para duelos , tanto en la forma de vida que hemos perdido como para afrontar pérdidas de seres queridos. Recoge de forma detallada información para trabajar con […]

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Te dejo una charla muy bonita y práctica sobre aceptación. Te explica los pasos necesarios para trabajar la aceptación Albert Espinosa, un superviviente de una enfermedad con alta mortalidad, escritor del libro «El mundo amarillo», el cual te recomiendo, nos habla en estos días de la situación del confinamiento y su aprendizaje. «La Enfermedad es […]

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Te dejo una explicación muy sencilla de qué es la Coherencia Cardiaca desde la Escuela Transpersonal. Te dejo un vídeo de la Dra. Isabel Belaustegui, sobre coherencia cardiaca. Que la disfrutes.

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Esta semana te comparto esta breve introducción a las consecuencias de no integrar tus sombras en tu personalidad. No te lo pierdas. Aquí te enlazo un artículo muy completo e interesante sobre las Sombras, por si te apetece profundizar más.- Blog «El Santuario del Alba»

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Cuando trabajamos nuestra herida, podemos caer en el error de tener miedo a poner límites a nuestros hijos para no producirles esa herida. Tranquilo, poner límites es muy necesario y no tiene nada que ver con las heridas emocionales. Te enlazo un artículo muy interesante que lo explica de forma muy clara.

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Te dejo una reflexión preciosa, que se ha hecho viral estos días. En el siguiente enlace, Mario Alonso Puig nos habla de una forma maravillosa sobre los mecanismos del miedo. Aquí te enlazo una interesantisima charla de como fortalecer tu sistema inmunitario a través de Mindfulness