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Esta semana, el martes por la tarde, desde Fisioactiva , que es la clínica donde yo trabajo las sesiones individuales, realizan una charla que me parece muy interesante. El objetivo es trabajar la regulación del estrés a través de movimiento y alimentación. Relacionado con ésto, qué mejor forma que escuchar a profesionales al respecto. Yo […]
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Esta semana arrancamos las reservas de todas las actividades relacionadas con Mindfulness. Si te interesa alguna, escríbeme al 722349179 Mindfulness iniciación, modalidad presencial.- Martes a las 19 h Mindfulness nivel intermedio para afianzar la práctica.- Miércoles a las 19 h Teatro terapéutico, presencial.- Jueves a las 19 h Grupos de meditación: presencial y on line
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Este año, el último fin de semana de septiembre, colaboro en un retiro muy especial. Es un retiro para conectar con el autocuidado. Deporte suave, rutas por la naturaleza, mindfulness y gestión emocional y trabamiento de cuidado de la piel , con yoga facial. Un espacio único donde arrancar la temporada llenos de energía. ¿Te […]
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Esta semana quiero contaros que hemos concluido el retiro de afianzamiento de la práctica de meditación y ha sido para mí, el mejor de los retiros que he realizado. Tanto es así, que he decidido que de momento, este es el formato que me gusta para retiros futuros, retiros de al menos 3 o 4 […]
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He de contarte que ya están abiertas las reservas para la segunda edición del taller de TEATRO TERAPEÚTICO. Una experiencia diferente, donde las técnicas teatrales para conectar con nuestras emociones, nos acompañarán para trabajarnos esos pensamientos limitantes que nos impiden vivir con más coherencia y calma. ¿Te vienes? Los Jueves por la tarde, a partir […]
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Estoy terminando de configurar los cursos y formaciones para el próximo curso. Vienen novedades importantes como esta: Durante todos estos años, muchos alumnos me han solicitado continuar sus formaciones, pero bien es cierto, que el curso avanzado, basado en la Compasión, es algo difícil para una persona que no lleva tiempo practicando meditación y no […]