Noticias y enlaces de interés
En primer lugar y aprovechando el tema tratado esta semana, quiero daros una noticia que me hace mucha ilusión. Está a punto de publicarse mi segundo libro «Liderar sin amargar» un manual de Dirección Compasiva, donde nos introducimos en el complicado mundo de la dirección de equipos desde un punto de vista más humano, más […]
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Esta semana arrancan los talleres y grupos de meditación. Tanto en la modalidad presencial como on line, volvemos con el Taller de 8 semanas de MBSR para reducción del estrés. Además y como novedad, empezamos las sesiones semanales de meditación para aquellos que les cuesta un poco afianzar su práctica de meditación o sencillamente buscan […]
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Esta semana te dejo una charla de una de las divulgadoras científicas que me encanta. Nazaret Castellanos es una neurocientífica a la que le apasiona el estudio de la conexión cuerpo mente con evidencia científica. Nadie explica de una forma tan bonita el funcionamiento del cerebro….
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Hoy quiero compartir un enlace al blog que tenía hace muchos años. Más que un blog, era una forma de guardar mis reflexiones y no perderlas en diarios acumulados que se olvidan en un trastero. Este post, recoge mis sensaciones cuando hace casi 10 años , tuve que dejar de correr por una lesión y […]
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Te dejo un interesante video sobre la percepción del tiempo
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Te dejo un directo de Anne Igartiburu con Cristina Mitre. Ellas hablan de la importancia del autocuidado.
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os comento que en Septiembre empezamos nuevos talleres de Mindfulness nivel 1 , presenciales en el Centro Global Salud y on line. Si tenéis a alguien que quiera participar, os agradezco que lo compartáis. Además, os recuerdo que los bonos de meditación están a la venta en el Centro y que realizaremos estas sesiones los […]