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TE dejo un artículo muy interesante sobre por qué no podemos desconectar en vacaciones o fin de semana, todo suma. Toma conciencia… https://www.vozpopuli.com/bienestar/salud-mental/vacaciones-desconecta.html
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Aquí te dejo toda la info para nos nuevos talleres nivel inicial, por si es de tu interés
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Te dejo una de las charlas que más me gustan sobre dependencia emocional
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¿Alguna vez te has sentido abrumado por tus emociones, incapaz de controlarlas y navegar adecuadamente por situaciones estresantes? No estás solo. Todos enfrentamos desafíos emocionales en nuestras vidas, pero la buena noticia es que hay una solución que puede cambiar tu vida para siempre: ¡el curso de gestión emocional! Imagina un mundo en el que […]
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Este año vamos a romper barreras. He creado una nueva formación en gestión emocional para adultos que definitivamente, haga que seamos capaces de afrontar todo aquello que nos genera sufrimiento, de una forma equilibrada. La gestión emocional es la clave para afrontar todo aquello que nos hace pensar que la vida nos supera y con […]