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En esta época empiezo a diseñar los retiros para este año que viene. Los temas que me vienen son los siguientes: ¿Qué tema te gustaría
Para decidir con más calma Esta semana, tu diario te ayuda a parar un momento, ver cómo está tu mente y aclarar lo que necesitas
El grupo que me sostiene, el grupo que se sostiene. Un grupo de meditación, va mucho más allá de un grupo que se une para
El coste invisible del estrés: cómo afecta a tu capacidad de tomar decisiones Tomar decisiones es una de las tareas más humanas y más invisibles
Tomar decisiones parece algo automático, pero cuando el estrés se acumula, esa claridad mental que damos por hecha empieza a fallar. Notas que te cuesta
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