2 noviembre 2025

El paso del tiempo nos pesa en muchas cosas y una de ellas, supone uno de los puntos de sufrimiento más grandes del ser humano de esta era, es la enfermedad. Hemos subido en los últimos 100 años la esperanza de vida una barbaridad y , sin embargo, no aceptamos que lo hemos hecho gracias a la medicina y a la calidad de vida con la que vivimos.

Estigmatizar la enfermedad y la medicación, hace que suframos una especie de resistencia a que la vida nos vaya pesando y cuando van llegando las patologías, las integramos como una especie de fracaso personal desde lo físico y por supuesto, nos afecta a los psicológico.

Aceptar la enfermedad no significa rendirse, sino dejar de luchar contra lo inevitable para empezar a cuidar lo posible. Cuando entendemos que algunas dolencias llegan para quedarse, algo dentro de nosotros se relaja, y la vida vuelve a abrirse paso.

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