Mi propuesta para esta semana es diferente:

Te propongo que durante la semana, al ritmo que necesites o puedas, le escribas una carta al amor. Puede ser algo de este tipo:

Carta al amor

Querido amor:

Hoy quiero hablarte desde un lugar honesto. Desde lo vivido. Desde lo sentido.
No desde lo que me dijeron que eras… sino desde lo que yo he aprendido a través de ti.

He ido buscándote muchas veces disfrazado de deseo, de intensidad, de conquista.
Te he confundido con el subidón de los comienzos, con la validación que calma mis inseguridades, con la adrenalina de sentirme elegible, deseado, querido.

Te he perseguido para no sentirme solo.
Y te he rechazado cuando empezabas a mostrar tu cara real: esa que pide calma, paciencia, vulnerabilidad, compromiso.

A veces, me has dolido.
Otras, me has hecho sentir vivo.
Pero hoy me doy cuenta de que muchas veces no eras tú…
Eran mis heridas, mis vacíos, mis prisas.

Esta semana quiero mirarte de frente. Sin filtros. Sin fantasías.
Quiero entender desde qué lugar te estoy buscando.
Y qué parte de mí necesita aprender a encontrarte sin perderse.

Y después, escribe libremente comenzando con:

«Querido amor, hoy me he dado cuenta de que…»

Déjate guiar por estas preguntas:

• ¿Qué situaciones me han despertado deseo de conexión hoy?
• ¿Te busqué desde la calma o desde el vacío?
• ¿Quise conocerte o solo ser elegido/a?
• ¿Pude estar en paz sin ti hoy?
• ¿Qué sentí en mi cuerpo cuando te recordé o te imaginé?
• ¿Qué me enseñaste hoy sobre mí?

Y termina con esta frase:
“Gracias por mostrarme…” (y completa con lo que sientas)

Escribir es un modo fabuloso de ordenar el armario de la mente, un armario lleno de experiencias, creencias y pensamientos que de forma caótica, nos hacen ser una montaña rusa emocional, llena de alertas, pero que cuando se ordena, nos dota de un millón de recursos emocionales para mirar de frente a la vida, que por cierto es muy corta, y disfrutarla…