Esta semana, el triunfo de Carlos Alcaraz en Roland Garros nos dejó una lección que va mucho más allá del deporte. En este post reflexiono sobre la fuerza de una mente que no se rinde, y cómo la esperanza, la perseverancia y la fortaleza interior pueden cambiarlo todo… incluso cuando parece que ya está todo perdido.

Si te apetece explorar sobre este tema, como cada semana lo encontrarás en :

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Instrucciones para tu diario de mindfulness
• Imagen de la semana