Esta semana, un apagón digital inesperado nos obligó a parar.
Lo que parecía un problema, terminó siendo una invitación: mirar alrededor, hablar más, estar presentes. A veces, cuando se apaga lo externo, se enciende lo interno. Aquí va una reflexión sobre lo que nos enseñó ese silencio digital.

Si te apetece trabajar sobre esto, como cada semana te invito a hacerlo a través de :

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Noticias y enlaces de interés
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Imagen de la semana