Si algo he podido aprender esta semana, es que el tiempo camina a nuestro favor en las situaciones de sufrimiento. Sin esperarlo, por casualidad, el lunes, cuando salía de mi sesión en prisión, vi cómo le daban la libertad a uno de los internos que, desde hace cuatro años, está en mis sesiones. Uno de mis alumnos favoritos, salía con cara de circunstancia, como si nada y de repente, estábamos en la puerta, mi compañera, él y yo y nos pudimos despedir.

Gracias tiempo, gracias por todo

Si quieres trabajar sobre esto esta semana, te propongo hacerlo como cada semana a través de:

• Post semanal
• Práctica formal
• Práctica informal
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Imagen de la semana
• Noticias e instrucciones de interés.