En esa necesidad permanente de aprobación, una de las cosas que más nos cuesta, es decir que no. Decisión que en muchas ocasiones nos hace sentir fatal con nosotros mismos, en una renuncia permanente a nuestras necesidades en pro de cubrir las necesidades de los demás.
Si te apetece explorar sobre este tema, como cada semana te invito a hacerlo a través de:
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