Esta semana mi propuesta va de conectar con este tiempo que viene, la primavera.

Una época donde la vida florece de nuevo y dejamos atrás el frío viento del invierno. Una época de oportunidad para abrirnos a encontrar aquello que necesitamos encontrar de nosotros mismos.

Deja atrás esta fase que termina y empieza a vivir con conciencia aquello que necesites, deja atrás los autosabotajes, las culpas, las sobre cargas de obligaciones y empieza a encontrar un breve espacio para ti, donde te dediques un tiempo de actividad personal, haciendo lo que te apetezca: puede ser deporte, lectura, naturaleza, cocina , cualquier actividad creativa o simplemente, no hacer nada…

Dedícate como objetivo, un pequeño espacio de tiempo en el que solo estés tu y tus necesidades.