Para variar, haz un balance de la parte buena de tu presente. Escribe sobre las ventajas de estar como estás en estos momentos y toma conciencia de todo lo bueno de tu vida, precisamente por tener tu vida. También puedes hacer un honesto balance de lo que no te gusta y realmente ser consciente si esa parte negativa tiene posibilidad de cambio o no .

El diario es ese compañero al que le puedes contar todo sin pudor y donde encuentras muchas más respuestas que en las personas que te rodean, porque en realidad, todas las respuestas están en ti…