Estos días estoy en un retiro de teatro trabajando la técnica de William Layton. Y no puedo evitar pensar que lo que sucede en el escenario tiene mucho que ver con lo que nos ocurre cada mañana al abrir los ojos.
Porque en el teatro, cuando un actor se aferra a su idea preconcebida de cómo debe ser la escena, la escena muere.
Y en la vida, cuando nos aferramos a nuestro guion interno, dejamos de escuchar lo que realmente está pasando.
Hoy quiero compartir contigo esta comparación.
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