En vacaciones soñamos con cambiar el chip, desconectar y vivir experiencias diferentes. Sin embargo, a menudo caemos en la misma rutina de siempre, solo que en otro lugar. El problema no es el destino… sino nuestra forma de habitarlo.
Si te apetece explorar sobre esto, puedes hacerlo a través de :
- Post semanal
- Práctica formal
- Práctica informal
- Instrucciones para tu diario de Mindfulness
- Imagen de la semana
- Noticias de interés