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Esta semana te dejo una entrevista magistral del padre de la Inteligencia emocional, Daniel Góleman
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Te dejo un enlace para una clase de Yin yoga, maravillosa técnica de conexión con tus sensaciones corporales y desde ellas, tus emociones.
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Nos vamos de retiro. Este año, he preparado dos retiros presenciales. Dos fines de semana maravillosos, donde trabajaremos interiormente para encontrar aquellos aspectos que nos fortalecen como seres humanos. Un encuentro con nuestras emociones, nuestros pensamientos, nuestras debilidades y fortalezas. Un encuentro contigo mismo. Acompañados, rodeados de naturaleza y en un espacio de desconexión de […]
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Cuando no tenemos fuerzas para nada, lo único que sabemos que sí hacemos, es respirar. Pues mira que sorpresa, aprende lo que la respiración hace con tu cerebro. Por la maravillosa Nazaret Castellanos
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Esta semana os comparto uno de los documentales más bonitos que he visto en mi vida sobre el ser humano
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Hoy os comparto un directo que me gustó mucho sobre aceptar nuestra vulnerabilidad. Cuando las cosas no van como queremos, es cuando empezamos a mover la mente en nuestra propia contra. Uno de los primeros pasos que hemos de hacer es aceptar nuestra vulnerabilidad.
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Te dejo un enlace de una entrevista preciosa sobre el ikigai